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El jamón ibérico bueno para tu salud cardiovascular

El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Cada vez son más las muertes que se producen en España por dolencias de corazón debido a que no se ha mimado a este órgano con la importancia que este requiere. Para mantener una buena salud cardiovascular y reducir las posibilidades de sufrir un infarto de miocardio es necesario seguir unas series de pautas saludables. Entre ellas son vitales una buena alimentación y el ejercicio físico. En cuanto a la ingesta de alimentos, el jamón ibérico no solo es rico por su sabor sino que además ayuda a nuestra salud cardiovascular. Esto es abalado por un estudio del Hospital Ramón y Cajal que demuestra cómo el consumo moderado del ja

La vuelta al cole y el jamón en el bocadillo de los niños

Con la llegada del mes de septiembre le decimos adiós a las vacaciones de verano y volvemos a la rutina con la vuelta al cole de los pequeños de la casa. Uno de los grandes retos que trae es que nuestros hijos tengan una alimentación sana. Una merienda nutritiva y saludable se traduce en una fuente de energía adicional para los pequeños que los ayudará a afrontar el día de forma diferente. Para una merienda ideal no debe faltar fruta, frutos secos, cereales o un buen bocadillo. Los bocadillos pueden aportar una gran fuente de proteínas y energía a los pequeños, dejamos a un lado las cremas de cacao para sustituirlas por jamón ibérico que le aportará una gran cantidad de nutrientes y proteína

Blog Ibérico

Jamones Juan Manuel

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